Por que “descansar” rolando o feed das redes sociais não traz descanso? Como os algoritmos prendem a nossa atenção e reprogramam o nosso sono e humor? Neste episódio de Inverso, você vai entender a química por trás do vício digital, por que conteúdo não é o único problema (o meio também vicia) e quais passos práticos ajudam a virar a chave: limites de tempo, higiene do sono, início responsável para crianças e uso intencional da tecnologia como ferramenta da sua vida.

Apresentação: Pr Odailson Fonseca (@odailson)

Convidados:
•⁠ ⁠Profª Thalita Silva (https://www.instagram.com/thalitargsilva)
•⁠ ⁠Dr. Adalto Garcia
•⁠ ⁠Laura Toth (https://www.instagram.com/laurinha.toth)

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Ateísmo | Inverso Podcast | #062

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